Sur le plan de ses mécanismes, la douleur est une sensation nociceptive (1/3 de douleur effective, présente ici et maintenant) ET une émotion (1/3 de souvenir de la douleur passée et 1/3 de peur de la douleur future). Cette construction mentale amplifie le ressenti douloureux, et c’est sur la régulation de ces 2/3 de composantes émotionnelles de la douleur que l’hypnose agît principalement (particulièrement pour les douleurs chroniques). 

7 séances guidées d’hypnose (2 h 51 min) plus 5 Bonus (1 h 17 min), pour vous apprendre à calmer vos douleurs sans médicaments.