Irrationnelle ou justifiée, la peur est une émotion qui traverse notre corps plus ou moins violemment (sueurs, nausées, palpitations, tremblements,  etc.). Ces réactions physiques désagréables sont là pour nous signaler que quelque chose vient de se passer, et pour nous pousser à retrouver l’équilibre, c’est notre instinct de survie qui se manifeste et nous dit de nous protéger. 

Ce qui nous bloque et nous empêche de nous affirmer ou d’agir, est le processus mental qui suit cette alerte corporelle. Maîtriser ce processus mental est la clé pour contrôler ses peurs.

Nous vous proposons 5 séances guidées d’hypnose (1 h 15 min) plus 3 Bonus (15 min), pour une durée totale d’1h 30 min d’écoute.